Vaincre la procrastination : quatre leviers concrets

CE QUE VOUS ALLEZ VOIR

Réduire la friction qui empêche de commencer et retrouver de la sérénité dans son organisation.

Sébastien relie agenda, règle des deux minutes, première action facile et exigence personnelle pour sortir du dernier moment sans dépendre d’un sursaut de motivation.

CHAPITRES

Aller directement à l’essentiel.

1. 00:00Pourquoi sortir du dernier moment
2. 00:19Organiser ses tâches et tenir un agenda
3. 01:34La règle des deux minutes
4. 02:31Faciliter la première tâche
5. 03:35Exigence personnelle et satisfaction de faire

RESSOURCES

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